Kedy môžem prísť?

  • prísť môžeš na ktorýkoľvek tréning a buď si rovno zacvičíš, alebo môžeš sledovať priebeh tréningu z lavičky

Čo potrebujem?

  • vek nad 15 rokov (do 18 rokov musí byť povolenie od rodičov)
  • "kimono" alebo tričko s dlhými rukávmi, tepláky
  • prezuvky (na presun medzi telocvičňou a šatňou, cvičí sa naboso)

Koľko a ako budem platiť?

  • prvé dva tréningy sú zadarmo
  • členské a poplatky si pozrite tu
  • platiť sa dá v hotovosti na tréningu pokladníkovi alebo prevodom na účet (číslo účtu a postup nájdete v cenníku)

Ako prebieha tréning?

  • tréning začína rituálom, kedy všetci sedia v seize a spoločne sa poklonia obrazu zakladateľa aikidó a potom učiteľovi
  • nasleduje rozcvička
  • potom sa opakuje schéma - najprv učiteľ párkrat predvedie názorne techniku pred cvičencami, ktorí sedia v seize. Po učiteľovom pokyne cvičenci vytvoria dvojice (trojice, štvorice, ...) a začnú cvičiť.
  • na záver sa spraví strečing
  • tréning končí podobným rituálom ako na začiatku

Budem tréningy fyzicky zvládať?

  • aikidó nevyžaduje žiadnu špecialnu fyzickú kondíciu
  • aikidó je vhodné pre každú vekovu skupinu a pohlavie